Le bureau assis-debout qui est connu pour son élégance et sa praticité gagne en popularité. En effet, c’est une solution ergonomique qui contribue à l’amélioration du bien-être et de la productivité au travail. Dans cet article, nous parlerons des avantages que procure ce type de bureau, et des éléments qui vous aideront à identifier un modèle qui vous conviendra.
Les avantages relatifs à l’adoption d’un bureau assis-debout
Ergonomie, bien-être, productivité améliorée, etc., l’utilisation d’un bureau assis-debout procure plusieurs avantages. Rendez-vous sur kqueo.fr pour plus de détails.
Ergonomie
Maintenir une position assise statique pendant de longues périodes peut entraîner des tensions musculaires et des problèmes de posture. Grâce à un bureau assis-debout, ces problèmes sont atténués. En effet, le passage d’une position à l’autre permet de réduire la fatigue musculaire en redistribuant la charge sur le corps. Cela prévient les douleurs lombaires chroniques et contribue à une meilleure santé en général.
De plus, le fait de travailler debout stimule la circulation sanguine, ce qui a un impact direct sur votre niveau d’énergie et de concentration. Ce n’est donc pas un hasard que les employés qui adoptent ce type de bureau ne se plaignent pas trop de fatigue en fin de journée.
Bien-être
En permettant de passer facilement de la position assise à debout, les bureaux assis-debout encouragent une plus grande mobilité tout au long de la journée. Cela a pour conséquence la stimulation de la circulation sanguine, l’amélioration de la flexibilité musculaire, et la combustion d’un plus grand nombre de calories.
De plus, les courtes périodes de travail debout peuvent aider à combattre la fatigue et à maintenir un niveau d’énergie stable. Les employés qui utilisent ce type de bureau se sentent souvent plus dynamiques et moins enclins aux douleurs corporelles.
Productivité et créativité
Comme l’indique ce site, la position assise prolongée entraîne souvent une diminution de la concentration et de la productivité. En revanche, le simple fait de passer de la position assise à debout peut revigorer l’esprit, stimuler la circulation sanguine et réduire la sensation de fatigue, favorisant ainsi un meilleur rendement au travail.
De plus, un environnement de travail qui favorise la mobilité et le mouvement crée une atmosphère dynamique. Cela peut stimuler la créativité en encourageant les employés à penser différemment et à générer des idées innovantes.
Comment choisir votre bureau assis-debout ?
Pour réussir le choix d’un bureau assis-debout, vous devez tenir compte des éléments tels que :
- La hauteur réglable : la plupart des bureaux assis-debout offrent une plage de réglage allant de 70 cm à 120 cm environ. Assurez-vous de choisir un modèle qui vous permettra de passer facilement de la position assise à debout ;
- La stabilité : il est conseillé de privilégier un bureau qui reste stable. Assurez-vous donc de choisir un modèle qui ne vacille pas lorsque vous travaillez debout ou que votre matériel de travail est posé sur le bureau ;
- La capacité du plateau : il est préférable d’opter pour un bureau avec un plateau suffisamment spacieux pour accueillir tous vos outils de travail, tels qu’un ordinateur, un écran, un clavier, une souris, etc. ;
- La facilité de réglage : veuillez rechercher un mécanisme de réglage facile à utiliser. En général, les bureaux avec un système de réglage électrique sont souvent plus pratiques, mais ceux munis d’une manivelle sont également une option valable ;
- Les options de rangement : certains bureaux assis-debout offrent des options de rangement intégrées, comme des tiroirs ou des étagères. Il vous revient de faire un choix en fonction de vos besoins en espace de stockage ;
- Les options d’accessoires : vous devez explorer les accessoires disponibles, tels que les supports pour écrans, les supports pour ordinateurs portables, et les systèmes de gestion des câbles pour une meilleure organisation.